Valores personales

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Lo efímero, el futuro y el arte de estar presentes

Este fin de semana visité FLORA, el festival de las flores de Córdoba. El lema de este año era “futuro”, y me llamó la atención que algo tan efímero como una instalación floral pretendiera hablar precisamente de eso: del porvenir. Es curioso cómo los seres humanos deseamos trascender, dejar algo más allá del límite de […]

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Ayuda ruptura y pérdida, cómo afrontar la incertidumbre, Duelo, Incertidumbre, miedo al futuro, mindfulness y aceptación, Valores personales

PAREJA O PROPÓSITO: CUANDO TU VIDA YA NO TE LLENA

Cuando cuidar de todos no basta. Cuando tener pareja y ser madre no es suficiente. ¿Qué haces con esa sensación de vacío? Maite tiene 46 años. Tras una ruptura dolorosa, eligió la calma. Dejó a un lado su carrera, sus proyectos profesionales, sus pasiones. Buscaba una vida tranquila, sencilla, estable. Apostó por formar una familia,

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Chico incertidumbre

Ecoansiedad: cómo enfrentar el miedo al futuro

Ansiedad y crisis existenciales.  Vivimos tiempos de inestabilidad: la guerra entre Ucrania y Rusia sigue presente, el conflicto en Oriente Próximo se intensifica, y en muchos países la extrema derecha gana terreno, generando incertidumbre sobre derechos y libertades. El miedo al futuro está cada vez más presente. Las noticias sobre Donald Trump, los grandes magnates

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Mujer pensativa y reflexiva

Superar la dificultad de ser madre: una perspectiva psicológica

  La maternidad es un deseo profundamente personal que muchas mujeres comparten, pero la presión social hacia ellas para convertirse en madres puede hacer que la lucha con la fertilidad se vuelva aún más dolorosa. Culturalmente, se atribuye el rol de madre como una parte fundamental de la identidad femenina, generando expectativas que pueden resultar

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