salud mental y bienestar

Vivimos con prisa. Con la cabeza llena y el cuerpo cansado. Pensando en lo que pasó o anticipando lo que vendrá, mientras la vida —la de verdad— ocurre en otro sitio. En consulta acompaño a muchas personas con estrés, ansiedad, insomnio, bloqueo vital o sensación de vacío, y hay algo que se repite una y […]